Finnische Sauna - traditionelle Erholung
Wenn Sie sich für den Einbau einer finnischen Sauna bei Ihnen zu Hause entscheiden, kommt es auf verschiedene Dinge an. Lesen Sie in folgendem Betrag was man bedenken muss, wenn Sie eine finnische Sauna kaufen wollen.
Saunieren auf finnische Art
Die finnische Saunakultur hat eine sehr lange Tradition. Bereits seit vielen Jahren schwitzen die Finnen mit der ganzen Familie, um zu entspannen und die Gesundheit zu stärken. Abgekühlt wird sich oft traditionell in einem Eisloch. Gelegenheiten dafür gibt es hier wirklich viele, schliesslich wird Finnland auch als das Land der tausend Seen bezeichnet. Man schätzt, dass in Finnland auf 5,5 Millionen Einwohnerinnen und Einwohner etwa drei Millionen Saunen kommen. Die Unesco hat die finnische Saunakultur im Jahr 2022 sogar zum immateriellen Kulturerbe erklärt.
Wer in die finnische Sauna geht, profitiert von der entspannenden Wirkung, es gibt aber auch einige positive Effekte auf die Gesundheit. Das Immunsystem wird gestärkt und das Herz-Kreislauf-System profitiert ebenfalls von dem Wechsel zwischen Erwärmen und Abkühlen.
Was ist der Unterschied zu einer Bio-Sauna?
Bio-Sauna oder finnische Sauna? Im Vergleich zur finnischen Sauna hat die Bio-Sauna deutlich niedrigere Temperaturen, was sie vor allem bei Saunaeinsteigern so beliebt macht. Auch Menschen, die hohe Temperaturen generell nicht gut vertragen, sind in der Bio-Sauna besser aufgehoben. Die schonende Variante wird auf eine Durchschnittstemperatur von 45 bis 60 Grad aufgeheizt, Aufgüsse sind hier nicht üblich.
Einige Modelle sind zusätzlich mit einem LED-Farbspiel oder beruhigenden Klängen ausgestattet, was beim Saunieren unterschiedliche Stimmungen hervorrufen kann. Die Luftfeuchtigkeit ist im Vergleich zur finnischen Sauna deutlich höher. Möglich ist auch das Verdampfen von ätherischen Öle oder Kräutern zur Aromatherapie. Ideal ist die Bio-Sauna für Menschen mit Vorerkrankungen, die hohe Temperaturen wie in der finnischen Sauna zu sehr belasten. Auch kranke Menschen, Schwangere und Kinder gehen gerne in die schonende Bio-Sauna.
ceintes et les enfants apprécient également le sauna bio, qui les ménage.
Möchten Sie die Sauna möglichst vielfältig nutzen, mit unserer eigenen Linie an Kombi-Öfen müssen Sie sich nicht entscheiden. Es ist eine Vielzahl an Klimaeinstellungen und sowohl die finnische Sauna als auch ein Bio-Sauna Klima möglich.
Was ist der Unterschied zu einer Infrarotsauna?
Wie wäre es mit der Kombination von finnischer Sauna und Infrarot? Eine Infrarot-Sauna ist eine weitere schonende Alternative zur finnischen Sauna. Die wohlige Wärme entsteht hier durch die Wirkung der integrierten Infrarotstrahler. Infrarotstrahlen dringen tief in den Körper ein, wärmen Sie quasi von innen heraus. Die Wärme wird von vielen als besonders angenehm wahrgenommen. Die Luftfeuchtigkeit ist relativ gering, die Aufenthaltsdauer etwas länger als in der klassischen Sauna, 20 bis 25 Minuten sind hier ideal.
Infrarotkabinen gibt es schon in sehr kleinen Ausführungen, zum Beispiel mit Flächenstrahlern oder Strahlern, die eine punktuelle Wirkung erzeugen. Ideal ist die Infrarot-Sauna zum Beispiel zur Lockerung von Verspannungen geeignet. Auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen ist sie dank der milden Temperaturen gut verträglich.
Finnischer Ofen
BIOSA® Ofen
Kaminofen Tower
Küng Wellness - Saunabau mit Tradition
Bei Küng Wellness bekommen Sie ein Produkt von einem Traditionsunternehmen, das schon lange im Saunabau tätig ist. Vertrauen Sie auf uns als Partner, wenn Sie eine Sauna innen oder aussen installieren möchten. Hier erhalten Sie Schweizer Qualität aus der Wellness-Manufaktur, um auf finnische Art zu saunieren. Alternativ eignen sich verschiedene Modelle auch als Infrarot-Sauna oder Bio-Sauna, wenn Sie keine finnische Sauna kaufen möchten.
Ideal für den Bau schöner Holzsaunen sind die finnische Polarkiefer oder auch lokale Hölzer geeignet. Küng legt dabei grossen Wert auf Nachhaltigkeit und entwickelt ausschliesslich Produkte, die robust und langlebig konstruiert sind und damit unseren Kunden lange Freude machen.
Was ist beim Kauf einer finnischen Sauna zu beachten?
Achten Sie beim Kauf einer finnischen Sauna auf den richtigen Standort, die richtige Größe und den richtigen Ofen. Ob drinnen oder draußen, je nach Platz und Gegebenheiten des Gebäudes sind viele Variationen möglich.
Ob allein oder zu zweit, eine finnische Sauna für zwei bietet genügend Platz für ein gemeinsames Saunieren. Mehrere Sitz- oder Liegeflächen erhöhen den Komfort. Zusätzlich lassen sich LED-Beleuchtung, Musik oder Aromatherapie-Zubehör integrieren.
Häufig gestellte Fragen zur finnischen Sauna
Was kostet eine finnische Sauna?
Das hängt ganz von der Grösse, dem Aufbauort, der Ausstattung und vom Saunamodell selbst ab. Nutzen Sie unseren praktischen Saunakonfigurator, um eine Kostenschätzung für Ihr Wunschmodell zu erhalten.
Welcher Saunaofen ist der Richtige?
Für die finnische Sauna benötigen Sie einen Ofen, der sehr hohe Temperaturen erzeugen kann und zusätzlich für Aufgüsse geeignet ist. Zum Beispiel der finnische Saunaofen von Küng.
Gibt es Kombinationen aus Bio-Sauna und finnischer Sauna?
Es gibt Saunaöfen, die sich in der Temperatur flexibel variieren lassen. Als Kombi-Variante sind verschiedene Klima-Arten, also auch die Bio-Sauna möglich. Man braucht sich also nicht zwischen der klassisch-finnischen Variante und der schonenden Bio-Sauna zu entscheiden.
