Godetevi una sauna a vapore a casa vostra | Küng Wellness
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Nebbia magica: celebrare il relax nella sauna a vapore

Nel nostro mondo frenetico, è una benedizione trovare un luogo di pace e relax dove armonizzare corpo e mente. La sauna a vapore, un'oasi di relax, offre proprio questo e molto altro. Immergetevi nella nebbia calda e profumata e coccolatevi con una sauna a vapore tra le vostre mura. Qui potete scoprire le informazioni più importanti se volete acquistare una sauna a vapore per la vostra casa.

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L'effetto benefico della sauna a vapore

Chiudete gli occhi e sentite come il vapore caldo vi avvolge dolcemente. Il calore umido penetra in profondità nella pelle e allevia le tensioni, rivitalizzando i sensi. Nella sauna a vapore potrete dimenticare lo stress della vita quotidiana e lasciare che la vostra mente vaghi.

Qual è la differenza tra una sauna a vapore e una sauna a secco?

Mentre la sauna a secco fa circolare aria calda con bassa umidità, la sauna a vapore crea un clima piacevolmente umido vaporizzando acqua. Ciò consente una forma di calore più dolce e delicata, particolarmente adatta alle persone sensibili. Nella sauna secca all'aperto o all'interno, le temperature possono generalmente variare dai 60°C in su fino a oltre 100°C. Nel bagno di vapore, l'umidità del generatore di vapore permette di sentire l'effetto rilassante della sauna in tutto il corpo anche a temperature basse, a partire da 40°C.

Il bagno di vapore e la doccia di vapore sono spesso usati come sinonimo di sauna a vapore. Da Küng è ovviamente sempre possibile ottenere una sauna a vapore personalizzata. Tuttavia, la doccia a vapore si distingue perché la cabina in vetro è stata progettata appositamente per risparmiare spazio. Ciò significa che si adatta anche ai bagni più piccoli, come una doccia, e può essere utilizzata come tale. Nella cabina di vapore è quindi possibile celebrare il proprio rituale di sauna personale, mentre il bagno di vapore può ospitare due o più persone, a seconda del modello.

La storia della sauna a vapore

La tradizione della sauna a vapore risale alla storia della cultura umana. Già nell'antichità i bagni di vapore erano apprezzati come luogo di pulizia, relax e interazione sociale. Nel corso del tempo si sono sviluppati diversi tipi di sauna a vapore, ognuno con una tradizione e un'atmosfera uniche.

Tipi di sauna a vapore

Sauna romana a vapore: Ispirata alle antiche terme romane, questo tipo di sauna offre un'esperienza lussuosa che invita al relax. Le pareti e i sedili della sauna romana a vapore sono spesso rivestiti in marmo pregiato, che non solo è esteticamente gradevole ma fornisce anche un eccellente isolamento termico. La pietra liscia e fredda conferisce all'ambiente un'aura sublime e contribuisce a far sì che il calore del vapore si rifletta piacevolmente. Nel caldarium l'umidità è del 100% e la temperatura è compresa tra i 40°C e i 50°C. Il tepidarium, invece, avvolge i frequentatori della sauna con un vapore caldo solo leggermente superiore alla loro temperatura corporea - da 38°C a 40°C - ed è quindi particolarmente ben tollerato.

Hamam: La sauna orientale a vapore hammam vi porta in un mondo da 1001 notti. Qui l'attenzione è rivolta alla pulizia e al relax, mentre si è circondati da acqua calda e oli profumati. Un tipico hammam è un'esperienza che dura diverse ore e si snoda attraverso varie stanze con temperature diverse. Oggi l'hammam in Svizzera si trova soprattutto come sauna commerciale, poiché in questa tradizione, come nei bagni romani, la sauna serve come luogo di incontro.

Bio-Sauna:

La moderna BIOSA® di Küng combina i benefici del vapore e dei raggi infrarossi per offrire un trattamento termico olistico che rivitalizza corpo e mente. Invece di una tisana calda, nella bio sauna si può godere di temperature piacevoli fino a 60 °C. Tuttavia, il moderno sistema di controllo può essere impostato su diverse modalità con temperature più elevate.

Sauna russa a vapore:

Nella banya russa, sperimenterete la cultura della sauna tradizionale, in cui il calore intenso si alterna a infusi rinfrescanti. Un'esperienza che rinvigorisce corpo e anima. La temperatura nella banya può raggiungere oltre i 100°C. Gli infusi di acqua o ghiaccio, mescolati con oli essenziali, sono ancora più rinfrescanti. Qui è consuetudine immergere rami di betulla nell'acqua. L'acqua di betulla viene trasformata in un infuso aromatico (infuso Wenik).

Sauna a vapore irlandese:

La sauna a vapore irlandese è una variante unica con un'alimentazione ad aria fresca, arricchita con erbe aromatiche e oli essenziali, che offre un'esperienza di sauna intensa ma rinfrescante. L'alternanza tra sauna secca, cabina di vapore e rinfresco fa parte del rituale, così come un massaggio stimolante con le spazzole. Con temperature di circa 50°C, questa sauna a vapore è adatta anche a bambini e anziani. Tuttavia, richiede più stanze, motivo per cui questo modello si trova più spesso in locali commerciali.

Quali sono i benefici per la salute di una sauna con vapore?

L'uso regolare di una sauna a vapore può offrire numerosi benefici per la salute:

  • Promozione della circolazione sanguigna
  • Sollievo dai dolori muscolari
  • Pulizia della pelle: le tossine e il sebo vengono espulsi e i pori si aprono.
  • Idrata le vie respiratorie, aiutando a prevenire i raffreddori.

Inoltre, aiuta a rilassare il corpo e la mente e a ridurre lo stress.

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Come usare correttamente la sauna a vapore

Per godere appieno degli effetti di una sauna a vapore, regolare la temperatura e l'umidità è importante quanto tenere sotto controllo la propria salute. Una visita rilassante alla sauna include tradizionalmente bevande rinfrescanti, a volte anche piccoli spuntini - e per una buona ragione: se si suda molto, è necessario idratarsi a sufficienza. Vi consigliamo di aggiungere al vostro rituale di benessere a casa, prima e dopo il bagno turco, dell'acqua con menta o limone rinfrescanti o uno spritz al succo di frutta.

Rituale del bagno di vapore per la casa

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  1. Prima del bagno di vapore, una doccia detergente vi prepara all'esperienza.
  2. Godetevi il vapore caldo del generatore di vapore o dell'infusione per tutto il tempo in cui vi sentite a vostro agio, tra i 10 e i 30 minuti a seconda della temperatura e delle vostre condizioni.
  3. Durante la vostra seduta di sauna, potete godervi la vostra oasi di tranquillità in vetro e pietra proprio come piace a voi: Con i suoni che vi fanno sentire bene, con la luce a infrarossi o l'illuminazione iridescente, con le bolle o, naturalmente, con gli oli essenziali in infusione.
  4. Dopo il calore, raffreddare delicatamente: iniziare con acqua tiepida, fatta scorrere dai piedi verso l'alto. La temperatura dell'acqua può diventare gradualmente più fredda nel corso di diversi passaggi.
  5. Ottimo per la pelle: Applicare sulla pelle umida subito dopo la doccia.
  6. Tempo per rilassarsi: bere a sufficienza e mettersi comodi sul divano o a letto per mezz'ora.

Dopo una visita alla sauna a vapore interna, vi sentirete completamente rivitalizzati e rinfrescati. Concedetevi una pausa dalla vita quotidiana e godetevi gli effetti benefici di questo rituale di benessere senza tempo.

Acquistare la sauna a vapore giusta per la vostra casa

Quando si acquista una sauna a vapore, è importante prestare attenzione alla qualità, alle dimensioni, alle caratteristiche e all'efficienza energetica. Inoltre, la sauna deve soddisfare le esigenze e le preferenze individuali per garantire un'esperienza di benessere ottimale. Una ventilazione sufficiente è particolarmente importante per una sauna a vapore in casa, per evitare la formazione di muffa. Gli esperti di Küng vi consiglieranno su tutti i fattori importanti e sulle opzioni disponibili quando si tratta di acquistare una sauna a vapore o una doccia a vapore personalizzata per la vostra casa.

Non siete sicuri che ci sia abbastanza spazio nel vostro bagno? Di norma, una doccia a vapore può essere realizzata su una superficie di soli 90 x 90 cm. Con i moderni sistemi di sauna di Küng, avrete una doccia e una sauna in un'unica soluzione. Naturalmente, siamo lieti di soddisfare anche richieste più ampie e di attrezzare il vostro bagno turco in casa o una sauna a vapore in giardino secondo i vostri desideri. Tutto ciò che serve è un allacciamento all'acqua e alla corrente per il generatore di vapore. Progettiamo le eleganti panche in marmo, piastrelle o nel vostro materiale preferito - così come il taglio di base e il resto degli interni - interamente secondo i vostri desideri.

Küng è il vostro esperto per la costruzione di una sauna in Svizzera. Volete far installare una sauna asciutta a casa vostra, acquistare una bagno a vapppore o addirittura un idromassaggio? Siamo il vostro partner di fiducia con molti anni di esperienza e con sede in Svizzera. Volete saperne di più? Contattateci o leggete altri interessanti articoli su saune e benessere.