Un spa personnel avec peu d'espace
Le hammam à domicile permet de se détendre au maximum. Sacha Doyon, expert en hammam, nous explique quelles conditions de construction doivent être remplies et quelle quantité d'énergie est consommée lors du passage à la vapeur.
Lorsqu'il fait à nouveau plus frais dehors et que le système immunitaire doit être renforcé, le passage à la vapeur est même doublement profitable : "Il ouvre les pores de la peau, favorise la circulation sanguine et soulage les douleurs rhumatismales et asthmatiques. Le bain de vapeur aux herbes et les différentes essences d'herbes permettent d'obtenir des effets bénéfiques supplémentaires pour la santé", explique Sacha Doyon, chef de produit bain de vapeur chez l'entreprise de construction de bien-être Küng.
Consommation d'énergie normale
La question de la consommation d'électricité et d'eau d'un hammam se pose également, surtout au vu de la crise énergétique qui menace. "Avec 5 à 10 litres par cycle de vapeur, la consommation d'eau est minime. Les puissances des éléments chauffants sont de l'ordre de 1,5 à 3 kW", explique Doyon. En comparaison, une bouilloire électrique fournit une puissance d'environ 2 kW. Et il dissipe également les craintes que la vapeur puisse être problématique pour les murs et l'inventaire de la salle de bains. Grâce à la cabine isolée et étanche, la vapeur d'eau n'entre pas en contact avec les murs. "L'idéal serait toutefois que le local d'installation dispose d'une fenêtre ou d'une ventilation pour évacuer l'humidité qui s'échappe en quittant la cabine".
Nombreuses possibilités d'équipement
L'entreprise d'Altendorf, qui expose notamment ses produits à la Bauarena de Volketswil, fabrique des hammams et des douches à vapeur individuels sur mesure. Il est donc possible d'installer un hammam dans presque tous les foyers. En effet : "Nos cabines à vapeur, qui peuvent également être utilisées comme douches quotidiennes, sont réalisables à partir d'une surface d'un mètre carré", explique Doyon.
- Peu de limites aux souhaits d'équipement
Avec beaucoup d'espace libre et en fonction du budget, les souhaits d'équipement sont presque illimités. Tout est possible, du nombre de sièges et de chaises longues aux brumisateurs d'eau salée ou aux pompes à parfum, en passant par des installations d'éclairage spéciales. "L'espace d'installation devrait toutefois certainement disposer d'un raccordement à l'eau pour la douche et d'un raccordement au courant fort pour le générateur de vapeur. Pour que le sol soit accessible, il faut environ 15 centimètres de place pour le siphon et la pente. Si cela n'est pas disponible, le sol doit être posé".
- Temps d'installation court
Doyon et son équipe ont besoin de deux à trois jours pour installer une douche ou un bain à vapeur. Le temps d'installation dépend notamment de la taille de la salle de bains, des mesures de construction et des matériaux utilisés. "Il faut par exemple plus de temps pour carreler entièrement une cabine que pour la revêtir d'un matériau high-tech WSP, facile d'entretien et robuste", explique Doyon.
- Entretien facile de la douche à vapeur
Les différents revêtements muraux et de sol nécessitent également différents produits de nettoyage. Mais en général, l'entretien des hammams et des douches à vapeur n'est pas beaucoup plus compliqué que le nettoyage d'une douche normale, explique Doyon. "L'utilisation peut entraîner des dépôts de calcaire sur les murs et le verre, qui doivent être régulièrement éliminés. Nous recommandons également de faire effectuer sporadiquement un détartrage par notre technicien de service". La fréquence à laquelle cela doit être fait dépend également de la qualité de l'eau, de la fréquence et de la durée d'utilisation.
La douche à vapeur parfaite pour votre environnement et vos souhaits
20 minutes
L'expert en hammam conseille de prévoir une durée d'environ 20 minutes pour un passage à la vapeur. "Bien sûr, il faut toujours tenir compte de son propre bien-être. Il faut justement être prudent en cas de problèmes cardio-vasculaires, car le bain de vapeur sollicite surtout ce système". Si l'on n'en a pas encore assez après une séance, il est également possible de profiter de deux passages à la vapeur l'un après l'autre, avec une pause refroidissante entre les deux. "Une douche bienfaisante qui suit complète le traitement de bien-être entre ses quatre murs".
