Bain de vapeur aux herbes naturelles - la force des… | Küng Wellness
Santé | Guide pratique

Le pouvoir des herbes

Pour que nos herbes naturelles saines et bienfaisantes déploient pleinement leurs effets dans le hammam et le sauna bio, nous ne combinons pour nos mélanges que les herbes les plus fines de la région du Napf et de l'arrière-pays lucernois. Avec les bonnes herbes, la détente et le plaisir sont encore plus faciles. Pour profiter pleinement de leurs effets positifs, il est important de les utiliser correctement. Découvrez ici ce qui est particulièrement important.

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Seul le meilleur est efficace

Des vapeurs bienfaisantes pour la santé et le bien-être

C'est en combinaison avec de l'eau chaude que les herbes ont le plus d'effet. C'est pourquoi de nombreux hammams ou saunas bio utilisent des mélanges d'herbes qui, selon la variété, ont des effets très différents sur le corps et le bien-être.

Plus vous restez longtemps dans la cabine, plus vous absorbez efficacement les substances actives des herbes utilisées. À cela s'ajoute une légère augmentation de la température de votre corps, jusqu'à 2° C, qui stimule le système immunitaire et peut renforcer l'ensemble de l'organisme, surtout en période de rhume. Les voies respiratoires sont humidifiées dans le bain de vapeur et le sauna bio, la circulation et le métabolisme sont également stimulés. La peau profite également de la vapeur parfumée aux herbes.

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Arbres pures ou en mélange

Dans le sauna, les herbes médicinales sont utilisées par exemple sous forme d'infusion ou de coussin d'herbes. Grâce à la chaleur, les arômes se développent de manière particulièrement intense et les substances actives peuvent être absorbées par les voies respiratoires, mais aussi par la peau. Outre les effets sur la santé, il y a souvent aussi de nombreux effets sur le bien-être psychique. Les mélanges d'herbes sont moins concentrés et moins irritants que les infusions d'huiles essentielles.

Face à la multitude d'herbes médicinales, il est important de faire le bon choix. Vous pouvez soit miser sur les vertus médicinales d'une certaine variété d'herbes, soit combiner différentes herbes entre elles. La camomille et la lavande sont souvent utilisées pures. D'autres herbes, comme la menthe, le calendula, la mauve ou la mélisse citronnée, déploient leurs vertus curatives dans des mélanges adaptés.

Qualité biologique optimale

La technologie Vaporsana® est née en 1979 de l'idée et de la conviction de Walter Hunziker Senior sur le pouvoir d'activation des herbes médicinales sur l'organisme humain. En tant que pionnier du bien-être conscient de sa santé, il connaissait l'effet des vapeurs d'herbes médicinales. Pour que nos bains de vapeur sains et bienfaisants déploient tous leurs effets, nous utilisons exclusivement des herbes provenant de fermes biologiques suisses. C'est dans les zones de culture du Napf que poussent les herbes qui font refleurir votre bien-être. Toutes les plantes sont cultivées avec soin, récoltées avec précaution et traitées de manière professionnelle - sans ajout d'essences ou de substances chimiques. Ainsi, même après un chauffage doux, les valeurs intrinsèques de nos herbes sont préservées. Elles déploient leurs effets bienfaisants dans le bain de vapeur, mais aussi dans le bain d'eau du sauna bio ou sous forme d'infusion d'herbes.

Famille Theiler

Arbres pour la gamelle

La ferme familiale est située au Napf, dans le paisible arrière-pays lucernois. C'est là que poussent nos herbes comme la fleur de foin, la camomille, le souci, la mélisse citronnée ou la lavande. Elles sont soigneusement récoltées à la main et ensuite emballées avec amour dans nos coussins aux herbes.

Humidité élevée et grand effet

Lors d'une séance de sauna, la vapeur d'herbes n'est pas seulement absorbée par la bouche et le nez, mais par toute la peau du corps. La température idéale est de 45 à 65 °C, à laquelle s'ajoute une plus grande humidité de l'air due à l'évaporation dans le bain d'eau. Dans le bain de vapeur aux herbes naturelles, les températures agréables peuvent atteindre 50 % et l'humidité de l'air est de 100 %.

Mais comment les substances actives des herbes parviennent-elles à l'air dans le bain de vapeur aux herbes ? Cela fonctionne grâce à un système spécial de production de vapeur douce, avec un bol aromatique auquel les herbes correspondantes sont ajoutées en fonction de l'effet souhaité. La vapeur chaude et humide dissout les substances actives des herbes et les diffuse dans l'air du bain de vapeur.

Application correcte

Dans le sauna bio, il existe un tamis à herbes ainsi que la possibilité d'ajouter les coussins directement au réservoir d'eau. Grâce à l'humidité de l'air qui se forme dans le sauna, ils sont alors complètement imprégnés et dégagent un parfum agréable dans l'air ambiant. Dans le bain de vapeur aux herbes Nautur, le coussin aux herbes est directement ajouté à l'eau dans le bac à herbes. Les substances actives des herbes médicinales sont inhalées par la vapeur ou absorbées par les pores ouverts, ce qui leur permet de déployer pleinement leurs effets.

Le bon parfum pour la bonne humeur

Choisissez le parfum qui vous convient. Si vous souhaitez vous détendre le soir et vous endormir plus facilement, un mélange de menthe et de CBD est par exemple approprié. La lavande détend également et a un effet équilibrant.

Si vous souhaitez plutôt améliorer votre humeur et calmer vos nerfs après une journée stressante, nous vous recommandons un mélange de millepertuis, de mélisse citronnée, de verveine et de bleuet. Si vous souhaitez libérer naturellement vos voies respiratoires des sécrétions, un mélange de sauge, de thym et de bleuet est le bon choix. Il existe en outre de nombreuses autres herbes qui ont chacune leurs propres effets positifs sur le corps et l'esprit. Choisissez-les en fonction de votre humeur et de votre besoin de détente.